はなのインスタグラム(hanalovestaco) - 7月9日 16時02分

よくヨガをやっていると思われるのですが実はピラティス派です。たまにしか行けない時期もあるけど気がつけば10年も続いてる(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎なんてったって私の先生はディズニーシーの元キャスト！今日もプチしごかれてヒーヒーでしたが呼吸と姿勢が整ってほんっとに楽になったなぁ٩( ᐛ )و
#フォワードランジ #ピラティス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

atomkyon はなさん、お身体が柔らかいですね💫💫💓💓私も一時的、ジムでピラティスのクラスに参加していました😊又、習いたいですが、中々実行出来ません。

kao_ri_ms ピラティススッキリしますよね！10年続けていらっしゃるとは😊始めて半年ですが、はなさんに続けるように頑張ります✨

hanalovestaco @erikamiya サボってばかりだけど体のメンテナンスにはピラティスがすごく合ってるの???✨

zzzzxcopo ほ～、ピラティスもいろんなポーズがあるんですねえ。仏像＝インド＝ヨガのイメージなのかな。

kiyo.714 私も体動かしたいと常々思いながら…😅ピラティス…調べてみよ🎶 靴下かわいいです😍

monet_nori はなちゃん💠の美の秘訣はピラティスだったんですね。腰痛にもよさそう❗

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