chiruのインスタグラム(chiru0909) - 7月10日 07時38分

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今日は旦那休みやけどの夕方まで👨‍🚒訓練の日やから
🥪🍱朝昼の2食と
長男(中3)の🍱昼と
次女(19)の具沢山味噌汁と🍊フルーツ
のダイエット弁当
(最近夜もがっつり食べてるしダイエットは何処へやら😤)
でも私も食べるの大好きな愛ちゃん見てたら食べさせてまうのがアカンよな…
愛ちゃんは私やかず坊(長男)と体質が違うくて食べたらすぐ身になるから😣同じように食べてたらどんどん肥えるんよな💦あかんあかん！こんなんしてたら愛ちゃんどんどん🐽太るわ
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【🥪】
玉子とトマトのトーストサンド
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【🍱】
鶏の手羽と大根玉子のコックリ煮
チキンカツ
ブロッコリーとハーブウィンナーのブイヨンソテー
こんにゃくとごぼうのきんぴら
プチトマト
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具沢山味噌汁
🍊ネーブル
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