佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 7月10日 14時51分

snsやサイト、雑誌等でも
メリハリのある筋肉！を謳う筋トレ情報。
そして「そのために必要な筋トレ！」
と情報は伝に飛び交い続けているが、、 〜筋肉量を増やせば痩せる！の落とし穴〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12490110390.html?fbclid=IwAR080Z9v7w2WQNJTgtB8RfrMK30H_wmtHx44Us0iIY9KqLqMCfw-o0pi1BY
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