松本莉緒さんのインスタグラム写真 - (松本莉緒Instagram)「【 KOIYOGA☆ 7/6】今年の七夕前夜祭は🎋2周年を迎えた＠南青山ヨガライフさんにてラブリーなテーマ「恋ヨガ💕」をさせて頂きました ♡♡ 織姫と彦星が1年に1度会える日。バレンタインでもホワイトデーでもない、また違った恋ムードを盛り上げるヨガ… かと思いきや。ご機嫌な自分でいい引き寄せを手繰り寄せる、 "自信"をつけるヨガなのでした💓👌笑府中ヨガムドラでお客様から頂いたteaギフトを持ち寄り、お茶を飲みながらのんびりstart♪折り紙に自分の好きなところ嫌いなところを書き出し、好きなところにフォーカスしていきます。女性も男性もそうですが、生きる(姿勢)が大事。落ち着いた呼吸をたっぷり行った後に姿勢の矯正に入りました😘 その後は嫌いな自分に打ち勝つ為にハードめのフローを。最後の最後にやっとラブリーなポーズを1つ(笑) 自分を磨く方法の1つとして、・得意なものに没頭する自分の時間、・ご機嫌な自分でいる為の工夫。・自分を嫌いになってしまうクセ封印。・ヨガに頑張って来た自分を褒める♡ などなど。。お話ししながらリードさせて頂きました。90分どころか120分になってしまった今回のロングWS🎋💗🙏 初めましてもあり、再会もあり、毎日のように来てくれているリオヨガメンバーとのわちゃわちゃもあり☺️💓🙏 皆さま本当にありがとう✨☺️✨ 真剣に書いた自分の好きなところ。磨き続けたその後、どうなったか是非ぜひ教えてくださいね💓‼︎ 「KOIYOGA」パート2で会いましょう💓🙋‍♀ #松本莉緒 #matsumotorio #peacebergstylecompany #koiyoga #program #yogamind #original #Hata #oyg」7月10日 17時45分