筒井愛実のインスタグラム(manamin_158cm) - 7月11日 10時49分
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先日パーソナルジムのモデルをさせていただきました💁♀️
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先生はベストボディジャパンにも出場経験のある吉川トレーナー(@y.d1995 )🏋️♂️
正しいトレーニングの方法を1から教えてくれて、食事のアドバイスもしてくださるので初心者の方にもとてもオススメです✨
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私も撮影しながら私にできる範囲内でのトレーニング方法教えてもらえて、目から鱗の情報もたくさん頂けました👏💯
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場所は西梅田から徒歩3分・大阪駅から徒歩8分のレンタルスタジオで行なっていて、私のInstagramを見たと伝えていただくと、初回は無料でパーソナルを受けられるそうです‼︎
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自己流でトレーニングするより絶対に教えてもらった方が楽しいし、長続きさせやすいと思うので運動そろそろ、、と思ってる方は是非体験してみてください☺️詳細は@y.d1995 ←先生のInstagramのプロフィールのHPからご確認いただけます✨
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#パーソナルトレーニング
#ベストボディジャパン
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#筋トレ
#体幹トレーニング
#大阪パーソナルトレーニング
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HP→https://esperanzafitnessgym.amebaownd.com/
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/19377c1cf0919816941f8fd9bc630f3b/5DB45E03/t51.2885-19/s150x150/30603869_1967327636620544_5588960806784991232_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
sayuna_176
私も日々トレーニングは欠かせず正しく筋トレ楽しくトレーニング美味しく食事を心掛けてます???トレーナーさんいると色々アドバイス頂けるので良いですよね✨?
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osaka_grandpa
✋??なんか優しいトレーニング?肌が白いせいかな?体育会系とはちょっと違うネ。守ってあげたくなる人じゃ❣️今日もお疲れ様G-爺❤️
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お恥ずかしながら、今までジムって行ったことがないんです?最近体力の衰えも感じていますし泣、ジム行ってみようかな・・・?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/87459875077eef918a74856ebf544a3f/5DB9930C/t51.2885-19/s150x150/13734347_156544458085681_1139181412_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
danitorres10.dt
??❤️?❤️?❤️???❤️?❤️?❤️❤️???
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caotisunan
まなちゃん?の筋肉痛がいつ来るか⁉️ 本人の申告が正確でありますように
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miuzi33
カメラ目線で笑ってるで
いいのか??
可愛い?❤️からいい
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2019/7/11