ひろσ(´～｀*)のインスタグラム(hiro71111) - 7月11日 20時42分

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🍴おからパウダー入り大葉つくね
🍴酢醤油たまご
🍴焼きししとう
🍴ほうれん草と海苔のおひたし
🍴ブロッコリーとプチトマトのサラダ
🍴焼きまいたけ
🍴おくらのおかかがけ
🍴ロウカット玄米おにぎり
🍴わかめとねぎのスープ
🍴100年抹茶ムース ．
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ゆる糖質の👨🏻ですが
ぼちぼち体重が落ちてきたようです。
プレッシャー感じるので
途中経過言うのは嫌だと言うので
何キロかはわかりませんが😝
顔がすっきりしてきたので
2、3キロかな🤔😂
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お昼は社食で
普通の煮物小鉢とかを
メインに食べてるので
夜の糖質控えてますが
毎日同じものでもいいよと言うので
焼いただけ、とか多いんですけど🙈
ぼちぼちやっとります🤗
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昨日はおにいの誕生日でしたが
もちろん本人おらず
晩御飯バラバラの日だったので
今日抹茶ムースでお祝い😆
少しずつ食べて
あとは糖質制限してない母に🤣
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