FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 7月13日 16時54分

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空手トレーニング
〜第1弾 基礎編〜

今回は空手世界チャンピオンの高橋選手のトレーニングを一部ご紹介。

第1弾は空手に必要な動きの基礎トレーニング。
▷身体のキレ
▷体幹のブレ
▷瞬発力
など大事な要素の基盤となる大事なトレーニングです。

高橋選手も日々空手の稽古とトレーニングをおこない身体づくりに励んでいます。

FLUXではアスリートのパフォーマンス向上から趣味を楽しむ人までサポートしています。

担当トレーナー:重成 （@flux_shigenari）

FLUX CONDITIONINGS ✖︎ 極真空手

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