まつだみらいのインスタグラム(mira0911) - 7月14日 10時42分

だいぶ浮腫みがとれてきた❗️
あと食べたいと思う物がほんとに変わってきた。
面白い〜🥺✨
身体も変わったし、知識や知恵が増えてマインドも変わった！

美しき諸先輩方が、
30代の自分に声をかけてあげれるなら、
もっと早くにパーソナルトレーニング
始めて。と言ってた意味が、
痛いほど分かる。

@_revias_personal_gym ほんとにいつもありがとうございます😌🙏✨

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

eriiiii._.ko ☝️通っていて、先生に色々自分の動かし方の癖とかどーすればよいのかとか聞けて、ただ漠然とジムで走ったりとかより効果もあるし、何よりいろいろ理解しながらできたりが楽しいです！ 昨日はライブで少し見れたし、IGTVにものせてくださってて、たっぷり堪能できました❤️また楽しみにしてます！

123sheepwing 素敵です…❣️わたしはピラティスですが、未来さんのようなしなやかな身体になれるよう頑張ろう。おうちでもトレーニングされますか？

sucisumile わたしも浮腫み体質なのが悩みなんです😭 トレーニングして筋肉がついて浮腫むにくくなったということでしょうか🥺？？

sakurarara._ こんばんは🌇未来さんの女性としての意識見習わないとです✨

mmh9391 かわいい！大好きです！トレーニング参考になります🥰

mi_cache521 スタイルまでかっこいいです🥺✨私も頑張ろう😤

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