massaferaのインスタグラム(massafera) - 7月15日 07時52分

Vou tentar resumir rs 😊. Quando me falavam sobre yoga eu franzia a testa. Nunca gostei achava parado achava tanta coisa e não achava nada que me motivasse enfim .Fiz algumas aulas e não gostava mesmo .
Porém procuro hábitos saudáveis pra minha vida e hábitos também são conquistas e gosto de desafios
Outro anjo em minha vida @mniemeyer_ me apresentou a moça do yoga .Conheci @nanda.adarsha e ela iluminou a prática em minha mente através da espiritualidade não só com os benefícios pro corpo e mente . Sinto o bem que a prática me faz em meu dia a dia no trabalho e sou grata ❤️minha amiga
Hoje fui conhecer o espaço da @nanda.adarsha tão feliz por vc amiga parabéns pela coragem que seja lindo e próspero seu novo momento !!!!! 🥰. @gaia.maa.yoga marque suas aulas !!!!! #namast

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anacxpires Senti sempre o mesmo, até que decidi experimentar... e a minha 1 aula Adorei, e esta semana vou p a terceira e estou a sentir me tão diferente corpo e mente ?

vaniammorais @alinefernandz leia o q ela escreveu. Acho q vc deveria tentar. Hoje trabalhei a tarde inteira pensando em chegar em casa e ir p yoga. Meu terceiro dia.

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carolborghettiyoga Grazi arrasando no tapetinho rainbow da @ekomatyoga ???. Parabéns @nanda.adarsha, desejamos muito sucesso! Conte sempre com a gente! ???

valeria.h.m.d Queria aprender a respirar direito sou mto ansiosa a yoga ajuda tanto mas fazer esse exercícios num do conta não @massafera

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