岡部玲子のインスタグラム(reiko_okabe) - 7月16日 19時16分

ゴーヤをいただいたので、今日はさつまいもとともに甘辛唐揚げに☺️✨
胡瓜もいただいたので、塩昆布とごま油とすりおろし生姜&にんにくにちょっとのめんつゆで和えました✨
サラダはずーっと試してみたかったイタリアンパプリカ「パレルモ」を入れて☺️
本当にパプリカよりも甘かった😍
メインは赤魚のみりん干し‼️
今日も和な晩ご飯☺️ #岡部玲子
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o_no24 へーっ❣️塩昆布ONキュウリ?良く作りますけど、色々工夫してるんですね〜?本当に感心しますよ✨✨リスペクトしつつ試してみますね〜???✨???????‍♀️?

loyalty2323 ゴーヤ‪٩(×_×)۶‬キュウリわおいちそうじゃん( ?・∇・)

miranist1972 玲子ちゃん料理上手だよねっ?めっちゃ美味しそうだよぉ?

atsuyuki0907 美味しそう！? 競馬場で小料理屋が出来そうですね！^_^

hirokazuhirai 今夜もご馳走揃いでご飯がススムくんになっちゃいますね

pogmaster_umantyu ゴーヤチャンプルー以外レパートリーがないワタシ?

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