チアコマのインスタグラム(chia_koma) - 7月16日 23時04分
.
.
筋トレはするけどごはんとかお菓子つい食べちゃうねんなぁ🤦🏼♂️🤦🏼♂️🤦🏼♂️
食べるの幸せやから辞めれない( ; ; )
ただ、チキンもちゃんと食べてる🤤w
.
.
あ、この #淡路島 にある #garbcostaorange の
ピザ🍕美味しすぎた🤤♡
.
.
明日からから食事気をつけます!!w
チキン中心生活!
そして今日ジム行けなかったから
今からスクワットとドンキーキック🦵するぅ🧚🏼♀️🧝♀️🤙
.
.
#減量 #チアコマ #chiakoma #awajishima #ハーフ #ハーフメイク #makeup #外国人風 #orangehair #redhair #赤毛 #fashion #outfit
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d5b655f279040c48b84f7602ffe4c376/5DC0626A/t51.2885-19/s150x150/62595706_430966347742573_5747658392378277888_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
_loveless26_
@chia_koma meow ja nai, "nyan-nyan" desho ??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e3647f0ba11d306bea9ba09afa56be08/5DE7EF6A/t51.2885-19/s150x150/62595706_430966347742573_5747658392378277888_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
_loveless26_
Kitty on cheat meal, yay ???????
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d22ebc8ae961d1be44164bc2512761b9/5DA8E499/t51.2885-19/s150x150/42488855_326253998185672_3135977453575471104_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
chia_koma
@kokona_2323 外でご飯サイコーよな♡バーベキューとかもしたい♡
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e3fde1ebbbd7b011d9c2c6bf0555027a/5DE37FAC/t51.2885-19/s150x150/54513293_373114009953925_6009726486347513856_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
sorakumo512
ピザ?????………美味しそう。。。?????
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ee2608d3f79f817f081a52560ea05e29/5DCCFD72/t51.2885-19/s150x150/22069834_316681242132698_1309038308776476672_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
wattan0224
@chia_koma あ…最近FFのやり過ぎているせいかも?笑
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ee2608d3f79f817f081a52560ea05e29/5DCCFD72/t51.2885-19/s150x150/22069834_316681242132698_1309038308776476672_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
wattan0224
美味しそう✨
そして個人的にはFF風のクリエイティブ!笑
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
424
21
2019/7/16