伊藤歩のインスタグラム(ayumi__ito) - 7月17日 22時20分

one plate dish🥘簡単歩飯
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最近すーぐ増量するので、家では一品料理😂
⭐️野菜シーフード炒め
美味しい出汁がアサリから出るので、よく炒めものとコラボします。
⭐️真っ赤な煮込み
玉ねぎ、なす、トマトがあったのでラタトゥイユを作ろうと思ったら、豚バラとビーツがあったので、一緒に煮込みました。味付けはシンプルにニンニク、塩、赤唐辛子。

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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yuntkd 私も歩飯の書籍化希望に1票！　出版されたあかつきには、サイン会を開催してほしいです。歩さんにお会いできるチャンスをぜひお願いいたします✴️✴️✴️

smloveap 美味しそう😍こんなステキな料理が簡単に作れちゃうなんてステキ女子ですね❣️

mimix_790116 美味しそー🤤❤️🤤❤️お裾分けして欲しいΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ🎵

shinji_tanaka_1109 うわ〜美味しそう?? ご飯3杯は楽勝にイケそうな気がする〜?

sk8kumada なんと、美味しいそう😍肉食の、私も、食べたい気持ち湧いたっス！

r_e_i_c_h_e_l_y 野菜たっぷりで美容に良さそうですね🎵私も真似して作ってみます❗

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• 伊藤歩