西川礼華のインスタグラム(ayakanishikawa) - 7月18日 08時29分

最近、いろいろと考え事するときは、外を歩いたり、ジョギングしたり（私としては走ってるつもりですが、一般的には早歩きくらいのスピード）するようにしてます。日中は仕事してるのと、日焼けもするので、夜または朝一で。
汗をかく習慣がクリニック勤務ではないので、部屋にこもってパソコンや書類とにらめっこばかりしてると、体が重たくなってきます。体が重たくなると頭の回転も鈍くなりそうなので😌
#プロフェッショナル
#ジョギング #朝活 #夜活 #jogging
#運動は苦手 でも#運動は好き
#湘南美容クリニック #美容皮膚科
#ayakanishikawa #西川礼華

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する