マギーのインスタグラム(maggymoon) - 7月18日 10時25分

おはようございます🦋🌺 

発売中の @tarzanweb にて、
私の体づくりについてお話してます🍑🧬
是非にて紙面でチェックしてください！！ 


私が目指しているのは、女性らしい柔らかさと引き締まりのあるコントラストのある身体。触れたくなる身体です。
毎日ストレッチをして日頃から姿勢と呼吸に気をつけています。じゃないとすーぐ外側重心になるし猫背になるの😭
自分のコンプレックスと向き合った結果、今のやり方に辿り着きました。全ての人に当てはまるやり方じゃないにしても、心と身体は繋がっていて、まずは内側の心がマインドがとっても大事なんだよということを、これからももっと伝えていけたらいいなあと思っております🌷
誰がなんと言おうと、自分の身体のことを自分で一番好きだったらいいと思うんだ🌈その為の努力はしたいなって思っているのです🌹自分で愛してあげないとね🌙

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

reina8290.fussie470 私は面倒くさがりで ダイエット系は何やっても続かなかったんですけど、 シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜なら履いてるだけなんで 続けられていますｗ 食事制限とかしてないしほんと履いてるだけ なんですけど足細くなるのわかるんで 楽ちんでいいですね～😘😍

hikaru_552rin17 この時期は動けば痩せるって思ってたけど、 実はそうじゃなかったんですよね💦 なので、今は シェキプラス履きながら骨盤ケアしたり、 痩せやすい体質になるように心がけてますよ😋 それを始めてから、６㌔痩せれたし、太りづらくなりました✨

reika_874.roar3131 わたしも最近流行りの シェキプラス 買っちゃいました(*^^*) 最初は不安の方が大きかったけど… 引き締め感もしっかりあってかなり足の疲れも出ない感じが?? この前久しぶりにＳサイズのデニムが楽に履けたのはびっくりした✨

emiri964_gonzo わたしも最近流行りの シェキプラス 買っちゃいました(*^^*) 最初は不安の方が大きかったけど… 引き締め感もしっかりあってかなり足の疲れも出ない感じが?? この前久しぶりにＳサイズのデニムが楽に履けたのはびっくりした✨

kyouko993.kuro80p シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜だからなのか、 なんか普通に身体の脂肪が減ってきてるのを実感してます！！ 前まではガッツリ掴めたお腹のお肉でしたが?? 今はほぼ掴めないし、引き締まって、 ちょっとだけだけど、綺麗な腹筋の形が?

haru8wn_ross6932 シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜ マヂで凄い✨? もちろん使ってるだけでも意味あるけど、 脚パカとか簡単でもいいから ちょっとした運動もやるのがいいと思います♬ だから、?㌔やせることができた のかなって感じがします??

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