谷川りさこのインスタグラム(risakoko) - 7月20日 17時17分

トレーニングをすると
体もそうだけど、
脳内からスッキリ
リフレッシュされます！
私にとってトレーニングは
ストレス発散法でもあります！
皆さんはどんなストレス発散していますか？！
#workout #尻トレ#筋トレ#スクワット#汗が滝のように流れた #いい汗かいた

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yu_ko01204 いつもトレーニング凄いね✨りさこちゃん可愛いしスタイルいいし〜いいね? あたしも、そういう時間があればしたいけど、なかなかねーできない? 身体も引き締めたいし、体重も落としけど歳だからなかなか効果がでない? どうしたらいいのかな？あまり食べないようにしたらいいのか？でも、我慢し過ぎるとストレス溜まっちゃうし?

arasaki1005 分かります！ 私もランニングがストレス発散だったりします♡運動した後はスッキリして気持ちいいです☺️ りさこちゃんは、お家でも筋トレしたりしますか♡？ おススメの筋トレあったら教えてほしいです❤️

sura.im 私もジムでトレーニングしてると頭がスッキリします！結構無で走ったりしてるので、やな事考えなくていいし‼️しかしお腹へこみません、、りさこさん何時間やるんですか～？？私は1時間半ですぅ。。

dvdmazz @risakoko nice friend too. 😛 present me next time in tokyo

nakaji164 俺も今日、ジム行ってきました。ストレス解消するよね。トレーニング後、風呂入るのが幸せ。♨️

tt_1334 りさこさんのスタイルほんとに憧れます😳有酸素運動は何かされてますか？？

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