つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 7月21日 20時08分

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20分で作れる簡単献立。今回は「豚肉くるくる巻きと夏野菜」です😄
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★メニュー
・豚肉と大葉のくるくる巻き
・きゅうりのごまキムチ和え
・なすのポン酢おかか和え
今回は見た目も美味しい肉巻きと、おつまみにも使える夏野菜の副菜でメニューを組みました！
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材料、手順、動画など、詳しい内容はサイトをご覧ください。
https://cookien.com
（ストーリーズからも見られます）
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プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます！😀
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ko_u.kaka いつも美味しいメニューありがとうございます！ このように献立をのせていただけるととても参考になります（というか、丸パクリです）今後もお願いしたいです！

tsukuoki @ko_u.kaka いやー、もう丸パクリしていただけるの最高に嬉しいです?これからも献立アップさせていただきますね！

yuukitty.65 うちはNG食材が多くて…例えばナスとネバネバ系、マヨネーズ、チーズ、アボカドを使わないレシピがあれば教えてほしいです🙏

tsukuoki @higo_mokkoko ありがとうございます！他にもおつまみに使えそうなレシピあるので、参考になれば幸いです☺️

tsukuoki @cocoro.deko ありがとうございます！参考にしていただけるのが一番嬉しいです?

cocoro.deko 何時も、家庭的なお料理で嬉しいです❤️ とっても参考になっています😉👍

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