cafe.de.lafet&mon.magasinさんのインスタグラム写真 - (cafe.de.lafet&mon.magasinInstagram)「本日の営業はまもなく終了致します。 🐰お知らせ ◉今月中日のランチタイムオーダーランキング 1位厚切り鴨肉のガレット 2位ロシア産天然紅サーモンのガレット 3位自家製ベーコンのガレット 4位生ハムプロシュートのガレット 5位アンチョビ＆シュリンプ 6位ソーセージロングチョリソーのガレット 7位コンプレットハムのガレット 8位紅ズワイ蟹トマトクリームパスタとなりました。毎日暑い季節になり体力も一年の中でもっとも消費されやすい季節。夏バテには、鰻と言われておりますが、、では何故鰻なのでしょうか？鰻には夏バテの原因となる不足栄養素のビタミンB群、E.が多く含まれ、夏バテとは？そのビタミンやミネラル鉄分などが不足して起る疲労と言われております。身体が重く、頭痛や食欲減少など様々な不調が起こる現象、、。そうした中、鰻の栄養素には、不足となる栄養素が多く含まれるとされております。そして今夏バテや美容食としてももっとも人気食上昇中なのが、鴨肉です。鴨肉に含まれる栄養素が注目されています。鴨肉には特に女性にとってうれしい栄養成分が豊富に含まれていて、「鴨を食べると若返る！」と言われているほどなんです。鴨肉は若返りのビューティーミート🐰 鴨肉の特徴は、ビタミンB群や鉄分が豊富に含まれていること、脂肪分が体によい効果をもたらす不飽和脂肪酸であること、デトックス効果があることです。それぞれについて詳しく説明しましょう。肌荒れ、疲労に効果抜群！ビタミンB群が豊富ビタミンB群は、美肌や美髪、美爪など強く美しく保つ効果のある栄養成分。粘膜を強くしてくれたり、細胞の再生、肌の生まれ変わりにとても重要なビタミンなのです。特にビタミンB2は、鶏肉の約4倍含まれています。肌荒れやニキビ、口内炎、疲労感が出やすい人におすすめですよ。鉄分には、老け込み防止効果もある🐰 女性に不足しがちな鉄分。じつは鴨肉には鶏肉の6倍も含まれています。鉄分といえば、貧血を防止する栄養成分として知られていますが、そのほかにも顔の血色を良くしたり、コラーゲンの生成にとても重要な働きをしてくれます。肉類だけど、体にいい脂肪分がたくさん。鴨肉の脂肪は、ほかの肉類の脂肪と比べて不飽和脂肪酸の含有量が高いことも特徴。不飽和脂肪酸は、血液をサラサラに保ち、動脈硬化や高血圧の方にも良いと言われております。本日のランチは定番メニュープラス、days lunch A ハンバーグと雑穀米トマトリゾットのプラッツ鴨肉の脂出汁ベジスープサラダカフェオリーブオイルパン付 B 厚切り鴨肉のガレット鴨肉の脂出汁ベジスープサラダカフェ付となり、days lunch 大変ご好評頂きありがとうございました。 days lunchはその日のドミニクと食いしん坊アリスのオススメメニューとなっており、日によって変わるメニューとなっております。本日はハンバーグと雑穀米トマトリゾットのプラッツと鴨肉ガレットのオーダー、大変ご好評頂きました。ご来店頂きましたお客様誠に有難うございました。またランチから、モンマガジンショップにてノースリーブワンピースをお買い上げいただきましたワンチャン連れのお客様、有難うございました。ペットの麦ちゃんもご来店頂き、有難う🐰🐕 また住みたい街ランキング3位になりました、大宮駅近郊の行列のできる洋食のお店、B P Tさんの女子スタッフさん、他ご来店誠に有難うございました🐰🐰 明日月曜日は定休日となっております🐰 また来週もどうぞ宜しくお願い致します🐰ぺこり #cafe #ランチ #大宮カフェ #さいたま市カフェ #見沼区 #ガレットランチ #一軒家カフェ #女子会 #ママ友ランチ会 #クレープ #ファッション #ライフスタイルカフェ #グルメ #チーズ #プライベートブランド #ペットとランチ #個室カフェ #駐車場完備 #隠れすぎカフェ #instalike #カフェ好きな人と繋がりたい」7月21日 20時14分