みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 7月22日 10時02分

【そうめんサラダ弁当です〜！】.
.
.
.
.
おはようございます～！ .
.
.
毎日夏期講習です。.
.
.
.
.やばい、私が寝坊したーー！！ .
.
.
.
でも、頭が良くなる弁当を作るぞ～！！ .
.

豚肉、カチコチだけど大丈夫！そうめんが足りなかったので、冷凍うどんも追加しました！ .
.
.

頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
. ❤️はる兄はね、たっぷりそうめん弁当です！！ .
.
.
●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、クリームチーズとツナ
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、茹で卵、
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、サラダで、集中力もあげてくれるそうです。 .
.
.
❤️れんちびはね、少なめ塾弁当です。

れんちびははる兄より少なめです。 .
.

すると、はる兄「うまそ。」ってさ。

言うの忘れたけど、麺に麺つゆをぶっかけて食べてね？かたまってるからね。 .
.
.
.

今日も1日頑張ってこ～い！.
.
.
.
#塾弁当 #そうめん #obento #somen

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

k.s.n.h 寝坊してでもこうして 写真撮ってインスタ更新できるのが素晴らしすぎます? みきママがブログで紹介してた 油をひと回しだけでできる唐揚げですが、IHだとべちゃべちゃになってしまいました? やはりあの方法はガスの方がいいのでしょうか？！

03eddy3 凍ったままの豚しゃぶ肉を茹でたらバラバラに細かくなってしまいました…。中に火を通そうと溶けた周りの肉を剥がしたからかもです。触らずのほうがいいですか？中に火は通りますか？

taririn.monrow77 みきママ今日も栄養バランス満点のお弁当素晴らしいですね❤️ 半熟卵いつも上手に作られているのでどんな感じに作っていますか？ ツナとクリームチーズサラダに乗せてみます?

dolphingal85 毎日蒸し暑くてなにを食べようか迷っちゃいます?サラダそうめんはさっぱりするし、おかずもいろいろ考えなくていいし、良さそう? 夏休み中、いっぱい出番がありそうです⭐︎

miz0319 とっても美味しそうですが、涼しいところに置いておかないとダメですね。今の時期は食中毒恐いので(^_^;)テレビでも半熟卵をお弁当に入れて当たってました。

sirokmadesu 美味しそうはーと?ハート是非作って見たいです? 質問ですが そうめん うどんは 伸びないんですか？ 空の弁当は お汁びしゃびしゃで戻って来ますか？

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する