北岡悟のインスタグラム(lotuskitaoka) - 7月23日 00時09分
7/22月曜日。
朝、グラップリングスパーを八隅さんと2Rだけやってからの公開練習。
#マリオンアパレル #マリアパ #marrionapparel
高田馬場の眞壁整体院で整体を受けてから、持参の水筒の無調整豆乳+無糖コーヒー+酵素を飲む。
#onehundredathletic #100athletic
東中野で酵素浴。
#米ぬか酵素zan #米ぬか酵素風呂 #米ぬか酵素浴 #酵素風呂 #酵素浴
新宿駅のVERVEでアイスコーヒーシバく。
#vervecoffee #vervecoffeeroasters #vervecoffeeroastersjapan
改良湯でいつも通りのサウナ水風呂炭酸泉かつ、いつもより若干長めの炭酸泉。
#風呂は命の洗濯よ #改良湯
湯上がり直後にプロテインシェイク。
#Kentai #打倒青龍
そして時間をおいて地サイダー2本。
#青のしずく #みかんサイダー
一日最後の予定の前にスターバックスさんでココア。
#ノンホイップ #ノンファットミルク
超積極的に息抜きまくりの一日でした。
決戦まで後5日間。
#RIZIN17 #北岡悟
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2019/7/23
