石井亜美のインスタグラム(ami_ishii_) - 7月23日 20時59分

💙
.
昨日より今日、今日よりも明日、
少ーーーしでもいいから、
毎日自分の理想の自分に近付いていきたいね☺️🌈
.
みんなの今日レベルアップしたことは何ですか？
(突然の問いw)
.
私は、日舞のお稽古で一緒のお姉さんに
お着物の着付けを教えて頂いて、
昨日までよりは綺麗に着られるようになったこと👍
出来ない事ってただ悔しいけど、出来るようになると楽しさに変わるから不思議よねぇ〜〜✔️✔️
.
あ！YouTubeにタピオカが太りやすい理由について、の動画をアップしたのでぜひご覧ください！
.
.
写真は無関係に、昨年行ったニューヨーク🗽
#andatherstories #newyork #ny #travel #traveller

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

mayak0chan あみしぃさんこんばんは☺️💓YouTube欠かさず見てます！#脱タピ ならびに甘いものとの関係を見直したいと思えました😂いつも素敵な動画をありがとうございます🙌❤️ わたしが今日成長したことは、サボってた筋トレを再開できたことです！成長ではないかもしれませんが、再び習慣にできるよう続けていこうと思います^_^！

springchan19870521 質問すみません◯あみさん目が大きいのでケア方法を伺いたくて… 目の下の乾燥シワ？が治らなくなっちゃって気になっています。 目の横幅ほどの結構くっきりしたシワができかけています。 オススメのケア方法があれば知りたいです◯ アイクリームじゃなくアイセラムが良いでしょうか？

n.yui09 私はタピオカを小学生の時依頼飲んでないです💓5.6年前から食べるものに気をつけてるんですけど🤭もちろん脱タピしてます💓友達には私嫌いだからーって言って一緒に並ぶけど飲まないです💓あみさんのユーチューブ見ながら納得する事が多くいつも楽しみに見てます💓

sayu.umeboshi レベルアップしたことかどうか分からないけど、飽き性の私がInstagramにて毎日の体重測定が続いてる&絵日記を描くことを続けられてる！おかげで少しだけ食欲をコントロールするように出来たりとか…。レベルアップかな？

blonde_0612 あみちゃんの動画見るといっつもよし、頑張ろ！ってなります！最近甘いもの食べすぎだったので気をつけます！って改めたことは、きょうレベルアップしたことかもです？😳笑

akihostyle あみさんに出会ってから、自分の生活習慣を見直すことができて、日に日に自分を好きになることができてます☺️💕💕 これからも永遠に私の憧れの女性です🥰❤️❤️

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する