なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 7月24日 21時53分

💪🏾
華奢な腕に憧れる母😇
こんなんやったくらいじゃ
ムキムキにゃなれないよ🤩
。
もー腰まで夏に浸かっちゃったけど🌴🌻
今からでも良い良い‼️
やっとこ‼️
。
。
休憩無しの8種類‼️
。
好きなだけやって🤩
終わったら十分に揉みくだしてやる👐🏾
。
オマケに着圧アームカバーであっため♨️
セルライト撃退‼️
。
コレでゆこ💪🏾😎
。
。
。
#なーみの宅トレ#ダイエット#腹筋女子#筋トレ女子#ママ#宅トレ#ストレッチ#筋トレ#ボディメイク#くびれ#自分磨き#お腹#腹筋#脚#腕#ヒップアップ#背中#筋肉#体幹#バランス#ワークアウト#痩せる#フィットネス#workout#training#fitness

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

airi92415 なーみさんの動画見ながら私もしました！！！きつい！でも爽快感♡6カ月の息子を毎日抱っこしてるので、引き締まった二の腕を目指したいです！！

koushimybest なみたん素晴らしい✨👏😍うちも二の腕の筋トレ少しだけだけど😅やってる😆この前の着圧アームカバーめっちゃ良さげやね😍❤️

hi_tommy54 背中と腕は年齢がでるんですよねぇ。40代の私がいうから間違いない！私も諦めないぞー。早速今夜から真似します

puyu.p 二の腕待ってました！だがしかしできる気しないわ。そして手前の黒いゴミ気になるが。

sa0rio721 はじめまして✨ウエイトは何キロの使ってますか❓参考に教えてください😊

atsuko___128 結婚式まで後1ヶ月半‼‼︎︎頑張りますっ🥳

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する