樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 7月25日 12時30分

昨日もディスコステップナイト
楽しく盛り上がりました。

仕事や家庭やさまざまなことを抱えながら
重い足取りでスタジオに来る方々。

終わった後にキャンセルしようかと
思ったけど来て良かったー
また明日から頑張れると
しみじみ言ってくれる方々を見ると私も
ものすごく幸せになれる。

人の身体に携わる介護や看護の方々もスタジオに
通われている。
仕事後は肉体的にも精神的にもずっしり重い。
めいちゃんもその1人だった。
身体も心も重かった。

看護は自分の体を悪くする仕事だと思っちゃうくらい
自分も周りの先輩方を見ても思っていたと言う。
仕事先ではストレスが、体にきてる
先輩がたくさんいて
スタジオに行くと年齢逆進して
元気な方々ばかりいる。

めいちゃんのお姉さまも
病院に勤めていて看護師さんを
たくさん見てるから絶対膝とか
体を悪くしないでよ！と
常々念を押すように言われてたと言う。

けれど気づかないうちに1度
自分を失ったから今だからわかることだけど...と
めいちゃんが伝えてくれた。
好きで選んだ仕事をスタジオで
心も身体もリセットしながら
過ごす時間があるからこそできる仕事なんだと
自分を守りながら看護するんだということを
気付かせてくれた先生ありがとう😭
先生に会わなかったら今はなかったと
しみじみ伝えてくれた。

身体のビフォーアフターも
これまで、皆さんにたくさんの
刺激を与えてきたのは
無理なく苦しくなく楽しく変わってきたからだ。

短期間の驚くべきなものではなく
いつのまにかがポイントだ。
将来を見据えた身体作りは
驚くべきよりいつのまにか変わっていたが理想的だ。
いまだに自分が自分でない気がするし
そんなに変わってない気がする。
でも変わってて不思議だと話してくれた。

これからも皆様と共に将来を見据えた身体作りを
誘導していきたい。

人の身体に携わる人は自分が繊細かつ強くなければ
ならない。

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mayshelliemay 第2の人生…あたたかい言葉で綴ってくださりありがとうございます😭 左のお写真お恥ずかしい〜私、靴下も片足で履けず、ストレッチも痛く、運動は続かないとゆうよりできなかった。 本当にお恥ずかしい位にマイナスからのスタートでした。 苦しくなく今が在り、お褒めの言葉をいただいたり、内側の健康を感じられることも、自分ではない気持ち。ですが、今、なかったかもしれない時間を歩んでいること、それだけは毎日感じています。 心が乱れたり、足がゾウみたいな時も、なんか弱い時も、先生はいつも明るく、一人一人の今日をみて90分を組み立ててくださるのは、樫木先生のトレーニングの他にないと思います。 先生のトレーニングは、看護するのと同じ位に繊細…看護よりもっと繊細かもといつも思います。 見守ってくださる優しさもたくさん感じてきたけれど、笑顔の方が、声を出した方が…体に効くからと誘導してくださることが、日常にも仕事にも大きく影響しています。 体と心を同時に考えることや、ボディメイクと健康を結ぶ先生の概念も、全身運動で不調を取り除いてゆくことも…。 先生から教科書では学べないことをたくさん教えていただいて、自分はどうするべきかな？と考えてこれたように思います。 昨日はスタジオCディスコのスタートのお話がでて私も初心に。引っ込む私を「めいちゃんのタイミングで一緒に行こう〜ディスコもトレーニング！」と連れ出してくれたのはカーヴィラーさん達。樫木先生はできなければその場でステップ踏むだけでよいと、できないことよりも、できることをいつも脳に植え付けてくだいました。 昨日もできない〜と呟いたら、みんなできない、大丈夫…励ましてくれたカーヴィラーさんも😭 いつのまにか音楽を楽しみ、心地よく気持ちの良さを感じられるようになりました。 未知に感じた時間がとても身近になりました。 沢山の事を経験したり、苦手を楽しく克服することも、続けられることも…嬉しくてたまりません。 コメントに書いてくださったように、スイッチできるように元気で明るくなれる場に身を置く、人も環境もとても大切なことと思います。 スタジオCが在ってよかった😭 スタジオは病院（職場）と真逆の世界… 先生はじめ、年齢逆進する方から刺激をいただき、同業の方も、そうでない方ともお話させていただくことは日々のエッセンス…励みです。 先生❤︎庭山さん❤︎赤江さん❤︎そしてお仲間の皆さまありがとうございます。 少し大袈裟ですが、これまでを大切に前向きに生きてゆきたいです。 今は、先生のメソッドの動作と体の感覚を研究するような毎日がとても楽しいです。 先生、日々強い私へ…自分を守りながら仕事をすることを支えてくださり、本当にありがとうございます。 私、先生には足を向けて寝られません…🌻

maki8691maki studio、そして、先生のメソッドには言葉では上手く説明できませんが、不思議なパワーが宿っている様に感じます。どんなに疲れていても、重い気持ちであっても、lessonを受けた後の身体と心の変化。次への活力源。それが、先生のメソッドのパワーであり、先生や庭山さんの赤江さんの優しさ、愛情深さだと私は思います。そして、studioでお会いする皆さんも皆さん素敵な方ばかり。何度も助けていただいている１人です。めいちゃんの心身の変化、過去が段々と薄れています。先生の掲げるボディメイクの様です。それだけ、今、変わられているのですよね。ますます、引き締まってますよね😆たくさん悩みもあったと思います。もちろん、お仕事の悩みは今もあると思います。その悩みに丁寧に向き合ってきた過程、それが、徐々に心身の変化にあらわれているのかな…って思っています。素敵です💓看護師のお仕事は、きっと想像をはるかに超える重労働。めいちゃんより、体格の良い方々の看護も必須なお仕事。樫木メソッド が育まれているお身体と心で、患者さんも心地良い看護をこれからも続けられますね✨患者さんも安心😌💕第2の人生を歩まれる姿を近くで拝見させて頂き、とても良い刺激をいただいております。対象の相手は違いますが、更に歳を重ねても、私も相手に心地良くいられる存在でありたいと思います。長くなりました…先生、ごめんなさい。

yunatan_mama 👀‼︎…改めて、めいちゃんの変化、せんせぃのメソッドの素晴らしさに感動です❣️❣️❣️❣️❣️昔のめいちゃん（…といっても、たった３〜４年前！）、せんせぃのレッスンで心身軽くなって嬉しそうな姿… だけど、日々しんどいんだろうなぁ…とそんな風に見えます。→→ そして、今！…同一人物ですか？？というくらい！元気！笑顔で軽々しくジャンプしてる姿が✨輝いていて✨眩しいくらいです〜！！以前の重たさはどこへ行ってしまったのですか？？…お仕事の大変さは昔も今もきっと同じ（もしくは、より大変になっているのかも？）なのに！！めいちゃんのようなお仕事、看護や介護のお仕事をされている方が元気だと、頼もしいし救われる方がたくさんいますよね😊めいちゃんやせんせぃや、人の身体に携わるお仕事をされている方々が、せんせぃのメソッドで元気になれますように❣️❣️…それにしてもビフォーの姿、別人すぎて目が釘付け👀です！笑

agapi0920 左の頃のめいちゃんは知りませんが、まるで別人のような体型😱(ごめんなさい🙏) 少しずつ変化していってるから、普段は気づかないんだけど、ふとした拍子に更に締まって綺麗になっている身体を見て驚かされることがあります。真面目にコツコツ努力の人。努力は必ず報われることを体現してくれていますね。色々アドバイスしてくれたり練習に付き合ってくれたり、誰に対しても優しいめいちゃんにとって、看護師という職業は天職だと思います。ハードな仕事だけれど、スタジオでパワーチャージして、向日葵🌻笑顔をキープして欲しいな。困難から救ってくださった樫木先生を神と崇める私たち、又樫木教について語り合いましょう(笑) あ、めいちゃんへのメッセージになっちゃった😆 先生、将来を見据えた身体作りにむけて、これからも愛の鞭でビシバシ厳しくご指導ください💕

tata2397 先生のやわらかな動きを見ていると誘導されて自分も力が抜けるように、しんどい人を見ていると自然に身体も思考も強張ります。スイッチ出来るように、元気で明るい場所に身を置く努力をすることは重要だとつくづく思います。今元気なのは、いつでも大丈夫だよと言ってくださる先生と、どんどんステキに輝くスタジオの皆さんに定期的に会っているから。会う度にオシャレなウエアに身を包んで笑顔でいるめいちゃんからも、いっぱいパワーを頂いています。こんなめいちゃんから大丈夫と言われたら、患者さんも安心するでしょうね❤

hapirepi 先生が時々発信する皆さんのビフォーアフター写真…わたし大好き💕‼️どの方も急に変わったんじゃなくて〜徐々に自然に…だから、スタジオで会うと何の違和感もないけれど〜ビフォーを改めて見ると👀えっ‼️すごい進化してる〜って…😱このめいちゃんも素敵だなあ💕継続は力なり、努力は裏切らない、って〜そんな必死な感じじゃなくてカーヴィーが生活の一部に、何の苦もなく溶け込んでいる…そんな風になると心身ともに自然と変わってる…それが本当にすごい、理想です😊あ〜私も今度こそ‼️😆

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