西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 7月26日 09時31分

炊きたてじゃなかったら、
焼きたてにする派。

#ストックレンチンご飯
#なにかしらと炒めればいい

本日は卵とネギのみ。
(マヨネーズ、コピ塩、鶏ガラの素)
#赤ウインナー別乗せ
#刻んで炒飯に混ぜるより
#テンション上がる作戦
#トッピング風スタイル
だから結局卵炒飯なだけ。
それでも成り立つのだからありがたい。

#西山食堂
#朝チャーシリーズ
#ひとてまの変身

ぐんもです。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

wakana_o_gym3885 これでもかってぐらい頑張ったけど。。。だめでした💧😂でもシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜にしてからは、一気に体重が減りだしました。きつい運動とかしてないし、いつもどおり毎日過ごしてたぐらいです😂感謝しないとですね🙏✨✨

mai_7609_ttt シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜はなるべく毎日履くようにしてるよ( ◍•㉦•◍ )⚡履かない日があってもいいんだけど、やっぱり履いて１日過ごしていたほうがしっくりくるし、なんか目に見えて変化がわかるのが嬉しいからね😍✨

mayuchan619 ぃっもまきちゃんの料理動画を見ながら毎回凄いなぁ〜って思ってて、毎回どぉーゃってこんなに綺麗に動画を撮って編集してるのか凄い気になります😁☝🏻💖 あっ、まきちゃんおはようございます😃☀❤️

manami7038 朝チャー、早速チャレンジしました😆 子供3人大喜び❤️ 私の料理レパートリー少ないから、分かりやすくて助かりました✨✨ 本当ありがたや〜🙏

miku3870_t7tmgpi シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜運動とか食事制限とか本当に嫌いで完全にあきらめてたけど、これは好きに食べられるし、運動も必要ないの♡魔法だね！

miyu242_g.r.a.mz もうdietしない宣言！だって私には1週間でマイナス３㌔落ちる シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜あるからね！楽ちん♪

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