miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月26日 20時22分

.
✾冷しゃぶ定食✾
.
.
昨日は鰻食べてディズニーオンアイス観て
夜は花火と夏満喫(/∀＼*)
あぁ～楽しみにしてた1日があっという間に
終わってしまいました(T^T)
次の楽しい予定も立てないと♪
.
.
.
❶冷しゃぶ
❷玉ねぎのツナマヨチーズ焼き
❸アボカドとトマトの塩麹和え
❹小松菜のオープンオムレツ
❺もずくスープ
.
.
❶豚肉は前日から塩麹に漬けときました！
ポン酢をかけて♪
❷ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID：[1457570]参考
❸ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID：[2123722]参考に
トマトも入れて！
❹バターと塩胡椒でさっと炒めて
ウィンナーと一緒に卵に混ぜて
スキレットに入れてトースターで焼いただけ！
❺鶏スープ(作り置き)にもずくと
きのこ・玉ねぎを入れて塩胡椒と
香り付け程度にお醤油いれて！
.
.
.
昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐ の答えは
お味噌汁のネギでした♪
.
.
.
#冷しゃぶ#塩麹#玉ねぎ#ツナマヨ#アボカド#ミニトマト#小松菜#オープンオムレツ#スキレット#夜ごはん#簡単ごはん#ふたりご飯#発酵食品#隠れミッキー#発酵#まごわやさしい#腸活#菌活#料理記録#無添加#関西ママ#マカロニメイト#フーディーテーブル#デリスタグラム#クックパッド#Disney#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

koralle2288 冷しゃぶおいしそー！！でも、玉ねぎチーズがめっちゃ気になります❤️ ミッキーみつからなぁいなく😢

emiemi0919 どれも美味しそう~~~😊♡♡ お店出してほしいぐらいです♡ 絶対食べに行きたいですよww

koralle2288 あっ！レタスだ！最初は1枚目のお皿の組み合わせ？と思ってました

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する