杉谷拳士のインスタグラム(kenshi.02) - 7月29日 17時12分

お疲れ様です♫(๑˃̵ᴗ˂̵)
台風も過ぎいよいよ夏本番です🏝🏄‍♀️
東京は蒸し蒸し蒸しパン祭りです囧😩
えっっ！？無視無視❓無視パン祭りですね笑笑笑
……こんな感じで夏は乗り切りたいかと…

いつもお世話になってる西武ウグイス嬢の鈴木さんとです♫
年末好珍プレー大賞のトロフィー🏆👏
今年は今のところ好プレーしかしておらず皆様の期待に応えられずすみません🤗‼︎
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残り試合も気合い入れて自分らしく頑張ります(๑･̑◡･̑๑)

#北海道日本ハムファイターズ
#埼玉西武ライオンズ
#hokkaido
#saitama
#tokyo
#暑い
#スベった分だけ涼しくなれ〜

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

riko_1880.official530 ずっとコンプレックスだったデブ体型やけど、 やっと解消することができそう😚✨ シェキプラスを使うとか、誰でもできることぐらいですが。 たまにウォーキングしたりとか、簡単なエクササイズもするけども。 基本的にはスパッツを履くだけです。 それでも少しづつ効果が出てきてくれて 今は６０→４６㌔まで戻すことが出来ましたぁ💕👏

yuri7744_ruby ずっとコンプレックスだったデブ体型やけど、 やっと解消することができそう😚✨ シェキプラスを使うとか、誰でもできることぐらいですが。 たまにウォーキングしたりとか、簡単なエクササイズもするけども。 基本的にはスパッツを履くだけです。 それでも少しづつ効果が出てきてくれて 今は６０→４６㌔まで戻すことが出来ましたぁ💕👏

miki_856sth2 シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜履きながら 生活するのを1か月くらい続けてみたら ＤＩＥＴできてる✨✨ もうあと1、2か月続けたら 11号とかになれそうな気がします👍🍒🎵 念願の9号になれる日がもしかしたら来る と思うとテンション上がります！(笑)

nao1855.lionv 骨盤補正って難しそうな気がしたから、 私もシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜を履いてるぐらいです。 ただやっぱり、それがいい影響 だったのか、腰の痛みとか かなり緩和されてるし、浮腫み も抑えられてます！！！ だから、痩せれたのかな(^^)

aiai2021 この前の思いっきり滑ったやつ、パリーグTVでバズってるってニュースになってましたよね？大丈夫！今年も順調に世間に珍プレーをアピールできてます😆✌🏻野球ファン以外にもハムのアピールできるのでドンドンやっちゃってくださいね🎵

haruka_vzhong682 簡単にするなら、今は シェキプラス が一番なんだなって実感できました！ やってるのは単純すぎて誰にでもできることだったりしますが、 だからこそわたしも続けられたし六ｷﾛ落とせたのはある意味感動です☀💘

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