小林潤奈のインスタグラム(kobayasisters) - 7月29日 19時41分

列島の梅雨は明けても
キッチンの梅雨が明けなかった瞬間。
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みんなの一人暮らしワザ教えてくれ〜！
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

sakietti 水パスタおすすめです！ パスタを3〜6時間水に浸けておいて、水をきったらお湯で2分茹でるだけ。お湯は一人前なら400mlで良いです。水から出したときは白っぽくてマズそうに見えるけど、お湯に入れた瞬間ぷりっぷりつやっつやのパスタになります☺️💓食感は生パスタ！カロリーは水に溶け出すので、ゼロキロカロリー！

towaccccco わたしの書きたいことみんな書いてくれてあるw パスタ容器に入れて水張って冷蔵庫入れとくと数日はもつし茹でるってゆーより温めるだけで食べれるよ。あとリュウジさんのレシピわりとデブみ強めなのも多くておすすめなんでぜひ！ジップロックのタッパあればパスタ食べれる！洗い物タッパだけ！

thisisyuka めっちゃ普通のこと言って申し訳ないですけど折る時は鍋に向かって折ればバキバキ折れても鍋に入ります笑 後は唐揚げとかお米とかパスタソースとか基本沢山作ってから小分け冷凍です！ネギとか玉ねぎとか冷凍出来る野菜は沢山切って冷凍すると便利です！

mk_er77 山本ゆりさんという方が、全て電子レンジ調理のレシピ本を出しています！耐熱容器1つだけでいろーーんな料理ができてズボラな私にとってはすごく便利です👍🏻 アメブロやツイッターにもレシピを投稿してくれているので是非検索してみてください！

chiyotamago とりあえず、ゆでなくて、耐熱容器で、チンです！☺️ プラス3分くらいで全然イケます！ キノコとか一緒にチンしちゃってもいけます！ブロッコリーとか！ 水の分量わかってきたら、醤油等で味付けしたらそのままソースになりますwww

maru_maro_ とりあえずウインナー、卵、玉ねぎを常備しておけば炒飯、オムライス、スープ、ペペロンチーノ、ナポリタン、卵かけご飯などなどそれっぽいご飯が作れます☺️👏あと業務スーパーの冷凍野菜は安くて使えます🤣(東京にあるのかな？)

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