武田静加のインスタグラム(takedashizuka0517) - 7月30日 18時32分




7月も通いきり8月も週1予定！
パーソナルトレーニング✌️

4個目の動画は
私がへぼくて参考にならないため
ジェスさんの見本でお届けします！

下着撮影前は腹筋背筋周りを
お願いしてます🔥
脂肪と向き合う、身体と向き合う
体育会系なので超気持ちよくて大好き🔥


夏バテなんてしない！
10月の静加YOGA
ここのスタジオお借りしてヨガやりますので
お楽しみにっ✨
ブレイクレティクス取り入れる予定ですぞ！💗



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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

56chary Seguis tan hermosa como siempre estas muy linda y muy divina excelente muy lindas fotos muy bonitas muy hermosas 👍✌️🌹🙂😉😅😘🥰😀😚🤗🌻

ai19870115 先程、ライブにコメントしました！ ご丁寧に、コメントくれてありがとうございます😊 自律神経が乱れて毎日きついですが、静加さんを見て調子がいい時に頑張ろって思えます！ 前向きな姿勢を見習いたいです！ 可愛すぎてたまりません！ ありがとうございました！

kotaku3 僕も最近、ジムに行きだしたんですが、仕事終わりだと気力がなくて自分に、負けそうになりがちなんですが、しずかさんのインスタみて、俺もがんばろーって、勇気づけられてます👍

daburangonta ベンチでやっておられるやつ、凄いです！！真似してみたら両足降ろす時腰がグニャってなりましたw本当にいつも綺麗で憧れます✨

ken_f00 👍👍👍. so BEAUTIFUL. 🌹🌹🌹 🌞💄👠 summer. BEAUTY. 😍😍😍

dragn2824 静加ちゃん✨スゲー😍 やっぱトレーニングして鍛えてんだねー‼️参考になります💦俺も見習わなきゃ😅

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