X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 7月31日 19時21分
【デッドリフト185kgに挑戦！】
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こんにちは！エクスプロージョンです！
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先週の土曜日に行なったフルギアデッドリフト185kgの動画です！（引き上げた時に上でグラついてしまいました😣）
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185kgに挑戦した時少し緊張しましたが、気持ちを落ちつかせることができ、挙げることに集中するできました。
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重量が重くなった時、気持ちが負ける（不安や恐怖心や焦りがある）と上手くいかない事が多いです。
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なので気持ちで負けないよう、精神的にも強くないといけないなと感じました。
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トレーニングに限らずですが、皆さんも何か目標があったら、大変だと思いますが負けずに頑張って下さいね💪✨
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次の投稿をお楽しみに…
また見てね😊！
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いつもコメントありがとうございます。
少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです！
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2019/7/31
