吉田夏海のインスタグラム(natsumiiiiiiiiiii) - 8月1日 14時20分

先日、運動健康指導サービス様からご依頼頂きましてニッタ・ハース株式会社様の全社員会議のプログラムの中の健康セミナーで簡単にできるストレッチの講師として三重県の方へ行ってきました🌼
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まず会社の方に向けてお話しすることが初めてだったのでとにかくど緊張でした🥺w
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声とか震えそうになってびっくりするほど緊張しましたが、ストレッチを教える時には緊張も消えて皆様がしっかり動いてくれて最後まで指導することができました✨✨✨
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忙しくてなかなか身体を動かす事がないと思うのでストレッチしてるだけでもイタタターッと痛そうにしていましたが少しでも身体を動かすという意識を持って生活していただけたらより健康になると思うのでこれを機に続けていただきたいです😌🙏💭
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とてもいい経験をさせていただきありがとうございました⭐️
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@health_and_fitness_planning
#健康セミナー
#ストレッチ

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songshanjian 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🤣💝

morinokazuya Good job😃😃😃

health_and_fitness_planning ありがとうございました。

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