ヤセレポさんのインスタグラム写真 - (ヤセレポInstagram)「アンケートにご協力ありがとうございました💕 . 「お腹が空いたときの対処法」は . 1位　何か飲んでしのぐ 2位　寝る 3位　食べる …という結果になりました . ほとんどの意見が、何か飲み物を飲んだりむしろ低糖質な物を食べたりと我慢をするよりは、何かお腹に入れて満足させる方が多いようです😄 . 食べたり飲んだりすると痩せない… と思うのは大間違い‼️ きちんと「太らない食べ物」を選んでいればノンストレスで空腹を乗り越えられますよ💕 . ちなみに私は、ストイックに我慢して大爆発して爆食いしてしまうタイプ…😩🌀 とっても危険ですよね💦 . ダイエットと空腹は本当に切っても切れない仲なので長期間ダイエットを継続させるためには空腹を乗り越えるすべを身に着けたいですよね🥺 . ぜひ今回のアンケート結果を試してみてください✌️ 私は「運動する」のもいいなぁ～と思うので気を紛らわせる運動方法を探したいです😊 . 暑い日がかなり続きますがフラフラで倒れないように、しっかり栄養を取りつつ一緒にダイエットをがんばりましょう～💓 . サイトでは他にも体験者のコメントやダイエット方法を多数紹介😆 . . また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています😊 💓フォローお待ちしています💓 . . #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #自分磨き #痩せたい #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる #インスタダイエット #ダイエット日記 #綺麗になりたい #ダイエット中 #可愛くなりたい #ダイエットアカウント #ダイエット部 #ダイエット女子 #糖質制限 #低糖質 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #食べて痩せる #ダイエットメニュー #食事制限 #低糖質ダイエット #ヘルシーメニュー #ダイエット食 #デトックス #タンパク質 #腹ぺこ #空腹」8月2日 17時44分