中村江莉香のインスタグラム(erica_nakamura) - 8月5日 11時36分

#erica_cook #和食 👩‍🍳
本日もあっつい☀️😵💦
ですが..しっかり栄養とって水分補給も‼︎元気に猛暑を乗り切りましょーう💓🤝👼
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今日はこれから埼玉へ😊😊
収録⁉︎てきな⁈してきますー👩‍🏫🖥いってきます❤️
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#えいえいおー #自分のために #丁寧な暮らし #栄養ご飯 #健康ご飯 #食べたもので体は作られる #自分作り #雑穀米 #黒米 #カレイの煮付け #お味噌汁 #だし巻き卵 #黒豆豆乳ヨーグルト #納豆 #キムチ #ブロッコリースプラウトのサラダ #インナービューティープランナー #インナービューティーアドバイザー #インナービューティー #内側美容 #手料理 #クッキングラム #和食でも蜂蜜 #和食ランチ #丁寧なくらし #デリスタグラマー #cookingram

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

hitomi3.9 うわゎゎゎゎゎぁー😍 えりかさーん偉い😊 自分のご飯でこんなに豪勢に作ったこと(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲw 尊敬レベルアップ⭐⭐⭐ ほんと!!!暑すぎてまいっチングですよね💦 冷蔵庫こわれてて今ないので新しいのきたらまたしっかり作ろうと思います😌 夏バテ防止メニューに挑戦してみよーっと🤩 🍉水分補給🍉しっかりして乗り越えまひょ！🌻

rinrin_risa うっわ😍またまた美味しそー❤️ えりかちゃん、和洋中なんでも作れるんですね！和食が1番奥が深くて繊細だと思うので、そんな和食をバランスよく、目も楽しめるテーブルコーディネートで完璧に仕上げられるなんて素敵です✨ 写真だけで美味しそー♡って思わせるのはなかなかですよ❤️❤️👏👏

rie.0916na えりかさーん🧡暑いですね💦 水分水分でお腹タポタポです🤣 それにしても、毎回見た目も、バランスも、きっとお味もすばらしいご飯ですね🍚😍身体に優しい和食🧡食べてみたい☺️ これから埼玉⁈えりかさんが近くいる？🥰LOVE🧡🧡🧡

youshishanggang エリカさん❤️いつもコメント返信ありがとうございます❤️眉アートでお返事嬉しくて、担当者を検索したのですが、ありませんでした。エリカさんの担当者にお願いしたくてお名前伺ったのです❤️お辞めになったのか、詳細を宜しくお願い申し上げます❤️

manahima エリちゃん💓 黒豆が、ブルーベリーかと思っちゃった😂笑笑 我が家はそぼろ丼にしたよ〜夏休み、長い、ツライ笑笑😂いつもご飯のことを考えてる笑笑😂 今日も暑いけど、水分補給して頑張りましょ〜😊 埼玉に、いらっしゃい😊笑笑❤️

s2nsg めっちゃ美味しそうです😳😳こんなん毎朝食べれたら本当に幸せですよね🥺💓しかも栄養バランスが凄い🥺✨えりかさんの女子力本当に尊敬します🤝✨ なんの収録ですか？👀テレビ出る時は絶対見ます！告知お願いします🙌💕💕

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