ケリーのインスタグラム(kellymisawa) - 8月5日 12時30分
手作りのビーガンチーズ🧀🌱🧡
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ビーカーチーズは乳製品使ってません☝️
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前回はカシューナッツだけで作ったんですが
今回のビーガンチーズはカシューナッツと
アーモンドミルクで作りました😊
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今回の方が軽い食感に仕上がってます☺️❗️
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カシューナッツはタンパク質、
マグネシウム、鉄、葉酸、ビタミンE、
亜鉛、カリウムなどを多く含み、
脂肪の約6割が不飽和脂肪酸で、
生活習慣病を防ぐといわれる
オレイン酸も豊富だそう!
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乳製品のチーズは悪玉コレステロールがたまり、
脂肪の害が言われていますが、
カシューナッツは悪玉コレステロール
もたまるどころか、減少させてくれる
効能もあるので嬉しい効果がありす☝️
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4種類のビーガンチーズ味を作りました!
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*チェダーチーズ風味🧀
*ブラックトリュフ
*ブラック ペッパー 🧀
*ブルーチーズ風味💙
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びっくりするぐらい普通の
チーズに近い味で、
とても美味しいんですよ☺️💛
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My Homemade Vegan Cheese🧀🌱
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This one is different to the one I made
before using only Cashew nuts!
This one is Made with Cashew nuts &
Almond Milk 😊💛Much lighter!!!
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4 diferentes Flavors!!!
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*CHEDDAR CHEESE Flavor 🧀
*BLACK PEPPER *BLACK TRUFFLE
*BLUE CHEESE 💙
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2019/8/5