久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 8月5日 22時55分

暑すぎて運動も出来ない皆様😱

私はこの夏もペンしか挟んでませんがくびれくっきり出来ました👌
腹筋もなんにもしてないのに自然と肛筋しめていたらついてきました☀️ 骨盤を意識してお尻の筋肉が自然とつけば、痩せます🙋
お通じ快調✨
お肌も調子良き🙆
ヒップアップ絶好調🍑🖊️
美姿勢で肩こり腰痛さらば👋

こんな暑い日は涼しいお部屋で、一緒にきゅっと肛筋しめませんか？

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rainbow_moon_heart まだまだ、努力がたりないみたいですよー(^_-)-☆羨ましいですよー(^^)/とても、今年の夏も、間に合わないですよーー(^_-)-☆がんばって、継続しますよーー(^_-)

rainbow_moon_heart @yukikokujyo 了解です(^^)/何事も継続ですね(^_-)頑張りますー!(^^)!

yukikokujyo @akk83427 怠け者からの発想です(笑)☺️暑いですがお元気でいらっしゃいますか❤️？？

toshituki_kobayashi54 もしかして👙着てます？ウェストだけじゃなく、全身で見たいと思うのは私だけ(*^^*)

yukikokujyo @rainbow_moon_heart 隙間時間で🙆全然いけますからお試しを‼️

yukikokujyo @toshituki_kobayashi54 くびれを分かりやすく撮りたくてね🙆

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• 久嬢由起子