上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 8月12日 19時47分
神戸にあるお寺、専念寺にて第2回目の寺ヨガでした🧘♀️🧘♂️
お盆のお忙しい中、県外からのご参加も
ありがとうございました😊💓
こちらの専念時はなんと創立361年🙏
そんな歴史あるお寺でお盆にレッスンさせていただき
とっても嬉しいです🥰✨
今日は"アヒンサー" "非暴力"についてお話してから
レッスンをさせていただきました😊💓
心と身体をつなぐ事。
無理な態勢、可動域を越えるほどのポーズは
自分への暴力と同じ事‼️
心の声を聞いてポーズをとる事を大切に🙏
副住職からのお話やお経でも心がスッキリ落ち着き
その後のヨガはより一層心が改まります🧘♀️
また年末にレッスンさせていただきます🙏
#yoga #yogainstructor #yogini #temple
#ヨガ #ヨガインストラクター #寺ヨガ #神戸ヨガ
#東灘区 #住吉 #摂津本山 #芦屋 #ヨガ哲学
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/38d2851ce8ba05e0b3aa69d79e3efede/5DD58973/t51.2885-19/s150x150/52127375_2442679385761637_2869143088368975872_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yuri_yoga.727
.
#朝ヨガ #お盆 #朝活 #instayoga #instagood #instalike #instadaily #kobe #smile #寺
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/4069b5edbba953956900af63986a4a75/5DD8B3EB/t51.2885-19/s150x150/46327379_580597649042374_3688011820628443136_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
masayan.co
初参加でしたが、充実した時間を過ごせました。🍀 ありがとうございます。🌈 自分の体の柔軟性の無さにはびっくり。😄
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/f83a11f0bad5b75ef14a3b57df0bc905/5DD426D1/t51.2885-19/s150x150/38295550_435519773635525_3397789975515758592_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
keiichi77
最近、背中の部分が凄くはってたまりません!ヨガとか行うと心身共にスッキリ出来ていいでしょうね!(^-^)❤🎶
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8bb3673f412ae09d652aacd4076a2362/5DE11485/t51.2885-19/s150x150/58468871_1640504149426806_3151872234184769536_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
tosima4618
お疲れ様😊ゆりちん〜
なんか❓お寺でのヨガ❓
御利益もありそうやねー😄👍
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/389fb70e29ca0344c272e77e2607a2ca/5DE02210/t51.2885-19/s150x150/42973866_1924197810994079_6132667111991934976_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
satomim1122
年末ねらいます🧘♀️
お寺で朝ヨガ清々しいだろうなぁ😌✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/be77caf8143c00da4ed1d18e8495c546/5DE1B4D6/t51.2885-19/1168747_1614259255468024_1844521086_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yoshion.o
行きたかったなぁ…🧘♀今回は仕事やったんですよ😓
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
523
21
2019/8/12