ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 8月14日 15時25分

こんにちは😊✨
ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介を開始しました‼️💕🌿
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ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします✨
皆さんのお写真お待ちしております☺️💕
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@sunreiyoga via
Handstand+Backbend;) “Vrschikasana”
Focus on mindful movement
バックベンドとハンドスタンド;)
ポイントはじっくり！！
１つ１つ心と体を繋げる感覚で集中させよう。
焦る事を手放すとポーズが少しづつ深まっていく。

もう少しコアの筋力を鍛えたいけど、これまた私の一番苦手なトレーニングなんだよねぇ😩
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flexiflow_apparel Awesome!👍👍 Keep sharing and inspring!😀🔥

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