山本凌雅のインスタグラム(ryyyo_17) - 8月14日 19時42分

合宿終了👍
地元で良いきっかけをつかめたのかも！
#三段跳 #triplejump #陸上競技
#trackandfield

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

naoto_09_20 僕は三段跳びをやっているんですけど、ホップからステップの 滞空時間が短いのが課題なんです 何かいいメニューないですかね？ 教えて頂けるとありがたいです。

tracknationarena What a take off 🔥

tetsuuooooo どうやったら国家試験うかりますか？

30_yuuha 3弾の飛び方のコツとかあります？？

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