原日出子のインスタグラム(hara_hideko) - 8月16日 01時17分

昨日のお散歩。
パスポートを取りに行った帰りに マリンウォークから赤レンガ倉庫までお散歩💖
お天気も良くて 気持ちのいい風が吹いていたので ゆっくり歩いてリハビリと息抜き👍
パエリアが食べたい息子と娘に付き合って ちょっとつまんできました(o^^o)
椅子に長く腰掛けるのと 車の運転がまだきついです💦
腰痛 今回は 結構長引いてます。
今日は 鍼灸整体院に行って 強張って硬くなった筋肉を ほぐしてきました👍
毎日 少しずつ良くなっています。
気持ちは焦りますが ちゃんと治さないと…ですね❣️
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takeshi_kyb おはよございます！ あまり無理をしないでくださいね！ 私は椎間板ヘルニアの手術後、先生から脊椎を支えている背筋を鍛えるようにプールで歩くよう言われ、通っていました。32年程前の事ですが、今でもたまにプールで歩いています。調子いいですよ！(^-^)

muxianobuyosa おはよー👋😆✨☀️ございます☺️日出子さん😊お疲れ様です😌💓💕腰痛😰大丈夫ですか😓無理しないでくださいね😐お大事にしてくださいね😐🌹🌹🌹

doraminicookie 子供さん達と一緒、楽しそうです。低糖質のタコ、アヒージョ、美味しそう！少しでも歩くと気分良くなりますよね。綺麗な景色、げんきになります。😃

akira5733 今度横浜に行くことがあったら教えてください😀 日出子さんにあってみたいです😆 ちなみに岩崎宏美さんには僕会って顔見知りになってます😆

tadanaga86 車のシートが一番良くないですね。長時間だと固まちゃうし。私なんか車の運転姿勢自体がなってないと言われました(笑)

chenzaisanpu 運転席のシートに装着する、整体シートがあったと思いますよ。一度探してみては如何ですか😍

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