フリスティナ・ストゥイのインスタグラム(kristina_stuy) - 8月16日 15時31分

Приєднуюся до челенджу від @olga_saladukha з хештегом #5minchallenge і показую пару вправ, які можна робити на балансуючій подушці або як її ще називають босу.
Я знаю, що дівчата не люблять віджиматися, але якщо ви зрештою взялися за це діло, то тут є одне важливе правило ( окрім того що корпус прямий від шиї до п’яточок) торкатися грудьми підлоги або залишати тільки пару сантиметрів від, тоді буде справжній ефект. Ну тут уже пощастило комусь більше, а комусь менше😂 Надивилася я в залі на дівчат з полувіджиманнями, ось і напекло🙈
Нехай це буде віджимання з колін, але повне! Тож будьте активними і тренуйтесь правильно😘

#beactive #pumawomen #pumafamily

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kristina_stuy #pumaperformens #balance #forevefaster #trackandfield #tracknation #runner #instarunners #athlete #correr #races #fitnessgirl #workout #athlet #trackgirls #fitnessmotivation #fintess

tvoy_online_trener Так Ольга , от которой вы делаете челендж , не касается грудью пола )) значит у неё не полные отжимания ?🙄

mommy_anna_nitsa_ Мне напоминает кошку,которая перед тем как лечь,мягчит подстилку ,чтобы мягче было

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する