川又智菜美のインスタグラム(chinami_k0204) - 8月16日 17時02分

暑い日が続いていますね💦

熱中症対策として、喉がかわいたと思う前に
水分をしっかりとるのが大事だそうです👏

私はこのペットボトルの他にも
オンエア中水分補給しました😊

意識しないと忘れがちなのですが
気をつけていきたいですね😌

#tbs #はやドキ #アナウンサー #セントフォース 
#皆川玲奈 アナ #川又智菜美 #オフショット 
#酷暑 #熱中症対策 #水分補給 #今日の一枚
#台風の影響皆さんのところは大丈夫でしょうか

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

19600229sekiuchi 智菜美さん、おっしゃる通りですよ‼️まだまだ厳しい暑さが続きますが夏バテしないようにね‼️💐💘

shinohara642 いつも皆川アナとの工夫した写真を楽しみにしてます。ほっこり笑顔になる投稿をありがとうございます😆

warpheader 夏はのどカラカラになってからのガブ飲みが気持ちいいけど注意しないとね🙂

yoshii1953 はやドキ！お疲れ様でした。 水分補給と少しの塩分も摂取してね。😉

t.osada_ 室内でも夏バテと熱中症にはお気をつけてください❕

zawabonsan カメラに映らないところに隠してあるんですね☺️

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