タマチャンショップさんのインスタグラム写真 - (タマチャンショップInstagram)「アツ～い夏に、スパイシーで栄養豊富な『雑穀カレーライス』はいかが？使うのは、11種類ものスパイスを使った「なないろカレー」と、国産雑穀30種をブレンドした「三十雑穀」。「なないろカレー」の香り豊かなスパイスは消化や抗酸化にも優れ、食欲も刺激してくれるので夏ごはんに大活躍間違いなし。そこに「三十雑穀」を合わせれば、ビタミン・ミネラル補給もバッチリです。お好みの具材を加えて、自由自在なアレンジをお楽しみください！特にオススメの食材は、今が旬のゴーヤー。ゴーヤーの特徴的な苦味には、食欲増進や夏バテ予防効果があると言われており、美容・健康に欠かせないビタミンCもたっぷり。定番料理「ゴーヤーチャンプルー」は、カレーにアレンジしても合うんですよ。ほろ苦さと、豊かなスパイスの風味がクセになる味わいを、どうぞお試しあれ♪ 季節の食を楽しみながら、美味しく夏バテ対策。しっかり食べて、夏に負けない体を作りましょう！ . . ○お買い物は写真をタップしてくださいね。 . . #タマチャンショップ #tamachanshop #三十雑穀 #なないろカレーパウダー #鈴木亜美 #カレー #スパイスカレー #カレー部 #カレー好き #雑穀米 #雑穀 #もち麦 #ゴーヤ #ゴーヤチャンプル #夏バテ #夏バテ防止 #疲労回復 #スタミナ #健康 #ワンプレート #おうちごはん #うちごはん #食卓 #手料理 #料理写真 #豊かな食卓 #暮らし #暮らしを楽しむ #季節を楽しむ #1日30品目」8月16日 18時01分