清澤恵美子のインスタグラム(kiyosawaemiko) - 8月16日 18時16分

お腹も出てきてカラダも重くなってきました！！体重も通常プラス5キロ😂✋
是非とも後2キロで抑えたい！！！妊婦ダイエット方法のオススメありますか？？
#妊娠8ヶ月 #プラス5キロ #クリエイターkei #10歳離れた弟

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norikofukushima 筋肉あるから大丈夫！退院するまでにあっという間に落ちるよ！私、双子妊娠中は14キロ増えて、退院する頃には13キロ戻ったよ！で、その後どんどん落ちて結果20キロくらいマイナス笑 母乳でどんどん吸い取られるよ！3人目もカホケンほどでは無かったけど8キロ増えて退院する頃には戻った。とにかく、助産師さんが言うには筋肉は凄いらしい！！人それぞれだけど、出産の為にトレーニングして来たのか！って思うよ笑！出産オリンピックだよ！

norikofukushima 筋肉あるから大丈夫！退院するまでにあっという間に落ちるよ！私、双子妊娠中は14キロ増えて、退院する頃には13キロ戻ったよ！で、その後どんどん落ちて結果20キロくらいマイナス笑 母乳でどんどん吸い取られるよ！3人目もカホケンほどでは無かったけど8キロ増えて退院する頃には戻った。とにかく、助産師さんが言うには筋肉は凄いらしい！！人それぞれだけど、出産の為にトレーニングして来たのか！って思うよ笑！出産オリンピックだよ！

kiyosawaemiko のりこさん！！！私は一年間で筋肉劇落ちして脂肪のかたまりだったんでめちゃくちゃ不安なんですが、そこまで落ちますかね🥺🥺🥺🥺🥺🥺 マイナス20キロはさすが！としか言えないです❤️ 出産オリンピック！！😂😂😂まずしっかり完走目指して頑張ります😆😆😆😆❤️

megukiyo0628 私は 出産で 入院した時は プラス10キロでした。 出産し お見舞いで 頂いた 差し入れの 果物や お菓子は 一切 手を着けず 周りのママさん達に 全て配り 不味い 病院食だけ 食べていたら 退院する時 もとの 体重に 戻ってました。

kumiko.grossegger 2回の妊娠共に+7kg位、出産直前まで近所のおばさんが妊娠に気付いていなかったっけ。 健志も志文も帝王切開しで出産。10日後の退院時にはお腹真っ平で体重も元に戻っていたよ！ 授乳するとお腹が凄く空いて、体重は減る一方だったな〜

harunamatata13 妊娠おめでとう❤楽しみだねぇ☺️あたしは18時以降は食べない、これだったわ～。ここから一気にベイビーも大きくなるから油断大敵だけどでも恵美子なら大丈夫だよきっと。枝豆は妊婦に良いらしいよ👍🏻

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• kazukiyo0427