より子のインスタグラム(yorico513) - 8月19日 01時51分

夏バテと自律神経がおバカになっているダブルパンチ？
数日前から急に酷い昼夜逆転をしてから、
頭痛と目眩と虚脱感と不眠で疲労困憊に。
ビックリしたのは卵巣があった場所が数年ぶりにあの頃とまったく同じ痛みが走って、
大量の汗が四六時中ふきだすという、
ホルモンバランスもどっと崩れたのか？という久々にしんどい日々。
体の様子をチェックして、
梅干しのおかゆやお味噌汁、
豚肉、あとはフルーツや、
たくさんのレモンを炭酸水と共に摂取して徐々に楽になっていきました。
熱中症でもないこの昔懐かしい症状に、久々にどっと出たなぁという感じです。
ともあれちゃんと熟睡出来れば復活してくからまずは熟睡出来るようにだね😴
改めて無理のない範囲でやれる事をやっていこう。
・
#YORICO #より子 #🔱🌏🔱
#弾き語り #歌
#愛 #光 #癒し #調和
#singersongwriter
#live #hope
#singer #music #piano #vocal #sing #talent #giftedvoices
#gospel #pray #light
#beautiful #peaceful #love
#godblessyouall #thankyou

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yamato_peaside 自分も絶賛夏バテ中です。水分と塩分の補給は気をつけてはいるのですが、なかなか食事をガッツリと食べる気持ちになれず、ここ数日ぐったりしておりますw まだまだ暑い日が続きます。お身体ご自愛ください(>_<)

hope_kyonkichi ご無理なさらず、ゆっくり休んでください👼🏻🌈🌸✨

udon571 毎日暑いと頭がくらくらする。マイペースにゆっくりと💕

taichi.katalabo ケアしながらやっていきましょう😉

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する