すずゆきのインスタグラム(snow_bell95) - 8月19日 18時33分

よるごはん
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今日はちょっと早く帰れたから
長女習い事中にダダッとワンプレートごはんを作っておいてお迎えに〜
帰宅後すぐにごはんにできました✌️
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おかずは
メインのつくねの照り焼き以外は
@tabechoku 食べチョクさんから週末届いた
岡山県加賀郡 健託農場さんのお野菜をたっぷり使って🍀
＊青ナス＊バナナピーマン＊オクラ＊甘長とうがらし→揚げ浸し
＊コリンキー→サラダチキンラペ
＊つるむらさき→さっと湯がいて刻み 納豆和えに(慌てていたら子ども分を食卓に運ぶの忘れた😂)
＊シャキッとキュウリ＊プチトマト→水菜と合わせて付け合わせ
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どのお野菜もピンっとパリッとしていて
鮮度の良さがすごく伝わってくるお野菜たち✨
カラフルな夏野菜を食べて心も元気になれました♪♪
2019.8.19

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love.choco.33 野菜があると、本当にメニューバリエーション増えるよねー👍⤴️✨野菜メインでひらめくね💡

minne_madonna 美味しそうな野菜たち😍ワンプレートのお皿が黒色も彩り野菜が引き立って良いですね😊👍

snow_bell95 #食べチョクアンバサダー#夏野菜 #ワンプレート#ワンプレートごはん

mana170120 まあ素敵なよるごはん💛夏野菜はカラフルでいいですよね🍅🍆🌽

meme.ej Fresh veggies treat ❤️

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