DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 8月20日 21時33分


テレビを見て #ドライカレー が食べたくなった人!🙋‍♀️🍛
包丁いらず、ワンパンでできるドライカレーのレシピがデリッシュキッチンにはあります😎
明日の晩ごはんにどうぞ♪
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包丁いらず!#ワンパンドライカレー
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フライパンに材料をどんどんすりおろしていくだけ!すりおろすことで野菜の甘さを短時間で引き出します。煮込み時間も少なく、あっという間に作れるレシピです♪
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■材料 (2人分)
・合びき肉  200g
・玉ねぎ  1/2個
・にんじん  1/2本
・ミックスベジタブル[冷凍] 100g
・おろしにんにく  小さじ1
・おろししょうが  小さじ1
・サラダ油  小さじ1
・カレールウ  2かけ
・水  150cc
・塩こしょう  少々
・ごはん  お茶碗2杯
・温泉卵  2個
・粉チーズ  適量
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■手順
(1)フライパンにサラダ油を入れて熱し、合びき肉を入れて中火でほぐしながら炒める。
(2)1の肉の色が変わったら火を止め、玉ねぎ、にんじんをすりおろして加える。
(3)2におろしにんにく、おろししょうが、ミックスベジタブルを加えて全体に油がまわり、にんにくの香りが立つまで炒める。
(4)3にカレールウ、水を加え、カレールウを溶かしながら中火で3分煮詰め、塩こしょうを加えて混ぜ、味をととのえる。
(5)器にごはんを盛り、4をかけて温泉卵をのせる。お好みで粉チーズをかける。
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作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪
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2019/8/20

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