Unaのインスタグラム(unakinoco) - 8月21日 01時17分

@medicha.jp で
初めてメディテーション受けました。
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ここ最近、とくに今年に入ってから
自分に足りないモノを見つけては
寂しい気持ちを感じては
落ち込んで、補う事だけに囚われて
悩まなくていい事で悩みの繰り返し。
どうしたものかと思ってたけど
余計な気持ちや情報を追い出したら
見えてくるものがあって
大切な人と意外な人の顔が浮かんだり。

今、必要だった過ごし方がわかって
自分と話しあえた感覚が気持ち良い🧘🏻‍♀️✨
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自分の奥底にある気持ちが知りたいし
空間、音、香りの力を借りつつ
こういう時間を過ごすって大事だな〜

写真は関係ないけど
今は綺麗な空が見たい気分〜

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