坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 8月22日 10時12分
菜々ちゃん美脚トレーニング🥰💪✨✨
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【雪乃オリジナルの#フラミンゴランジ 】は胸を開き肩甲骨を動かしながら行うことで代謝アップ🔥🔥
ツイストすることで体側のストレッチとくびれを作る効果も👍❣️
軸がブレるとバランスを崩しやすいので、体幹で支えながら行いましょう☝️
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#山田菜々 ちゃん🥰@山田菜々 .
#美尻 #美脚 #くびれ #美ボディ
#パーソナルトレーナー
#personaltrainer
#美脚トレーナー 🤸♀👠💖✨
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2019/8/22
