マリア・コミサロワのインスタグラム(chaadaeva_maria) - 8月22日 17時12分

Питание кормящей Матери
⠀
Или диета на гв 🥘
⠀
В Испании нет такого понятия вообще. Когда я родила первый раз и спросила, что можно кушать, на меня так врач посмотрел и не понял вопроса😄
⠀
В этот раз я, конечно, не спрашивала. И ем все. Ну кроме всяких гадостей типа газировки, фастфуда, да его я в принципе не ем. Ну и острое, разумеется тоже. Вообще у меня сбалансированное и разнообразное питание. Вчера вот одну устрицу даже съела😋
⠀
Пока ттт все окей. Мне кажется, чем меньше паришься, тем спокойнее и Мама и ребёнок. Ну и наверно, качество продуктов и климат тоже играют большую роль. Или просто у нас ещё не начался период газиков и коликов 😄🙏
⠀
А теперь вы расскажите, кто ел одну гречку с курой? А на десерт яблочко печёное?
⠀
#lifegoesonwheels #wheelchairlife #disabled #disabledmodel #disablefashion #mom #madre #мамаблогер #мамавдекрете #мамадважды

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

what_to_cook Я как консультант по гв и по питанию смело могу заявить, что питание матери на колики и газики не влияет совершенно. Молоко образуется из крови и лимфы мамы, а не содержимого желудка. А вот на какие то аллергические реакции у малыша питание может повлиять (высыпания, шелушения , дерматит ) . Не мучайте себя девочки, просто ешьте чистую и качественную еду, с минимальным количеством всяких непонятных добавок, но чем разнообразнее ваше меню, тем полезнее. Например в бобовых и цитрусах, которых так боятся многие кормящие мамы содержится полиамин, который помогает дозреванию кишечника малыша. Поэтому обязательно нужно употреблять и эти продукты, особенно в первые месяцы ❤️ ешьте на здоровье ! Чем разнообразнее, тем полезнее для вас и ребёнка, так как во время гв витамины особенно хорошо усваиваются.

arseniynastya Вот кстати у моего Николя аллергия на гречку была!) я вообще сидела на кормящей диете, например, никакого шоколада! Но ещё у Николя выявилась реакция на стейк, то есть, если я съедала, он мучился потом всю ночь бедный! В общем был большой набор продуктов, которые пошли только после 4-х месяцев, а такие как шоколад около года уже! И это при том, что Николяшка в целом беспроблемный был в плане коликов и тд, у нас по пальцам можно пересчитать беспокойные ночи

sv_rusanova Первый месяц были очень сильные колики! Буквально с первых дней! Настолько сильные,что по несколько часов могла плакать! Сидела на строжайшей диете! Одна галетная печенька в конце дня была просто 🔥! А потом сорвалась и начала есть все подряд,и колики прошли! И я с двух месяцев не знала и не знаю что такое бессонные ночи! Мой вывод,что надо есть то ,что хочется! 👍 Спокойных ночей Вам,и вкусного молочка 😘

yakorsik В первую Б мой врач мне так и сказал,мол итак стресс организму,давай еще диктами усугуби🙏 спасибо ему за этот вправ мозга! Как родила не ела копченое/фаст/жирное/сладости,но этого и нет в моем ежедневном рационе🤷‍♀️ уделила время не жарке-а мультиварке/на пару,ездили в отпуска и не было проблем вообще! Ах ну да не пила кофе-и страдала,очень! Сейчас проще ко всему отношусь (35нед/вторая берем)

salikhova2009 Оооо,вот я на гречке с индейкой...я тут у старшей мороженное куснулаа,на завтрак 1 блинчик...в обед пришел врач и говорит,щечки обсыпало (я даже не заметила ничего 🥴) ,а вечером началось🙈 больше эксперементировать не хочу🤔нам 8 дней...вот только с мужем обсуждали,как так? Как повезет ?

kira_voxmina Я! Я такая дурында, которая ела гречку и яблочки, но все равно мой второй сын плакал и плакал. А потом выяснилось что у нас не совместимость и мы перевели его на смесь. Жалко конечно. Дочь кормила до 1.6, но ночи стали спокойней и вес пошёл в горку.

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する