田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 8月25日 19時43分

今日の食卓
◾️ササミのみぞれ煮
◾️糸こんにゃくの明太子和え
◾️もやしきゅうりナムル
◾️金目鯛の西京焼き
◾️えのきとネギの味噌汁
◾️お米
でした😌✨
ササミのみぞれ煮は、
①ササミを食べやすい大きさにカット
②塩とお酒で揉み込む
③片栗粉を入れて揉み込む
④ササミを火を通して、
白だしと大根おろしを入れて少し煮る
⑤青ネギ、糸唐辛子、ししとうを添えて
紫蘇でも美味しそう✨
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