Крошка Алекс о взрослой жизниさんのインスタグラム写真 - (Крошка Алекс о взрослой жизниInstagram)「Первая помощь при проблемной коже. ⠀ Что значит - проблемная? ⠀ А вот👇 - нездоровый цвет лица; - покраснения; - расширенные поры; - повышенная сальность или сухость; - угревая сыпь, комедоны; - бугристая поверхность и прочие воспаления. ⠀ К слову сказать, любой тип кожи, будь-то комбинированный или нормальный, может стать проблемным. ⠀ Выделила для вас самые основные причины: ❌ неправильный уход; ❌ плохое питание и сон; ❌ вредные привычки; ❌ стресс; ❌ нарушение в работе ЖКТ. ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ Если со здоровьем всё very good 👌(в противном случае обращаемся к врачу), в первую очередь налаживаем сон. Больше времени проводим на свежем воздухе и начинаем вкусно и правильно питаться. ⠀ Хотим лицо с обложки? Тогда булки убрали в сторону, кучу шоколадок выкинули в окно и прекращаем есть в сухомятку 🤬 ⠀ А вы как думали? Это не только лишний вес и целлюлит, но и увядшая кожа с покраснениями на лице. ⠀ Всё в меру, милые мои 😘 Включаем полноценные завтраки, обеды, ужины. Больше фруктов и овощей ⠀ Второй и главный шаг - поход к косметологу☝️ Он не только поможет устранить проблемы, но и подберёт для вашей кожи правильный уход. ⠀ Нам кажется, что мы и сами можем выбрать средства, подходящие для нашего типа. Ну а что, собственно, тут сложного? ⠀ Я тоже так раньше думала. Пока не попала к специалисту и он не объяснил мне мои ошибки 🤷‍♀️ ⠀ Так что не поленитесь поднять свои зачетные попы и дойти своими прекрасными ножками до салона. 😁 ⠀ Не занимайтесь самолечением❗ Сделаете только хуже. Пожалейте нервы и кожу. ⠀ Как считаете, нужно пробовать самому или забить и сразу к косметологу? #фаворская_бьюти」8月27日 23時42分