ｒｉｉのインスタグラム(yur_rii) - 8月28日 08時47分

𓃔𒐁
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１時間半でやりくり料理と自家製冷凍食品を作りました
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今回作ったものは
𓎪牛しゃぶ◽️
𓎪きんぴらごぼう◽️
𓎪塩もみ人参◽️
𓎪塩もみ胡瓜◽️
𓎪おから入り肉だね
𓎪茄子の味噌炒め🥣
𓎪豆苗と赤ピーマン炒め🥣
𓎪人参炒め🥣
𓎪茹でブロッコリー
𓎪南瓜のソテー
𓎪ナポリタン
𓎪鳥の唐揚げ◽️
𓎪高菜の油炒め◽️
𓎪生おからサラダ◽️
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（🥣→アイラップで調理）
（◽️→やりくりさせる為に大量に作ります）
いつもコレはやりくりしよう！と決めたものは多めに作ります
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🐄牛肉のしゃぶしゃぶは
↳レモン牛しゃぶサラダ
↳ペッパーランチ風
↳牛しゃぶ入り巻き寿司
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🦌きんぴらごぼうは
↳青菜のパッカンおにぎり
↳きんぴらの肉巻き
↳きんぴらのかき揚げ
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🥕塩もみ人参は
↳巻き寿司
↳生おからサラダ
↳マヨサラダ
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🥒塩もみ胡瓜は
↳ナムル
↳生おからサラダ
↳レモン牛しゃぶサラダ
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🌱高菜の油炒めは
↳高菜おにぎり
↳高菜のクリームパスタ
↳高菜めし弁当
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🦃鳥の唐揚げは
↳唐揚げサラダ
↳チーズタッカルビ ↳唐揚げ弁当
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🦚生おからサラダは
↳ちくわのおから天ぷら
↳おからコロッケ
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色々と組み合わせながら１週間の献立を立ててから買い物に行ってます𓎪
冷蔵庫での保存は３日まで
それ以降に使うものはあらかじめ冷凍します
このリメイクやりくりおかずが
わたしにはピッタリの方法です
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今日は大雨特別警報が出てる為に娘っちは臨時休校☔︎
ここは川も山も近いので避難準備してます
とにかく被害が出ませんように…
こんなに大雨が降り続くのは初めてなので恐ろしです😔
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𓎪𓎩
𓎪𓎩𓎪𓎩
𓎪𓎩𓎪𓎩𓎪𓎩
#リメイクレシピ#節約レシピ

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